O meu objetivo é fortalecer as pessoas de valorização pessoal, de forma a sentirem que o que fazem está alinhado com o que são.
Tenho ajudado muitas pessoas a valorizarem-se mais e, desta forma, a melhorarem os seus relacionamentos.
Certificada internacionalmente como Professional Life Coach e Master Coach em Coaching de auto-confiança e de psicologia positiva, ambas reconhecidas internacionalmente pela Association for Coaching, uma das mais prestigiadas associações de Coaching do Mundo.
Acredito plenamente que cada um de nós tem um enorme potencial a explorar, e que para isso apenas necessita de estar comprometido a realizar um processo claro de elevação da consciência.
Sou portuguesa e nasci em Coimbra, cidade onde conclui estudos de licenciatura em Administração Público-Privada, mestrado em Gestão e MBA em Marketing.
Com a ambição de iniciar um rumo profissional, parti para Lisboa, na busca de fazer algo que me desse realmente gosto e para me sentir próxima do meu propósito de vida.
Este caminho permitiu-me crescer e reinventar-me. Apesar da ânsia em sentir-me realizada, não cheguei a identificar-me por completo nas diferentes culturas organizacionais e funções que fui explorando.
Hoje, ajudo pessoas a atingirem um nível equilibrado de autoestima e
confiança, de forma a sentirem-se melhor consigo próprias e a melhorarem os seus resultados.
Agora adoro o que faço e a forma como faço. Mas como foi todo o percurso? Descobre de seguida….
No meio de experiências desafiantes, profissionais e pessoais, perdi-me no meu caminho. Caí, várias vezes, mas acabei por aceitar o meu processo.
Redobrei a minha coragem, reinventei-me de novo, abracei a incerteza da
vida e reconstruí, aos poucos, o meu caminho. Assim nasceu um novo propósito, uma paixão pelo desenvolvimento pessoal.
«Reconhece a queda e não desanimes. Levanta-te, sacode a poeira e dá a volta por cima»
Elza Soares
Aprendi que se deve aceitar o que acontece, a abraçar os erros, a alimentar mais as minhas forças do que as minhas fragilidades e a andar lado a lado com a esperança e com a determinação.
É esta a atitude que hoje procuro incluir nos meus dias e nos meus pensamentos: no sentido de construir uma resistência emocional que abraça o sentido de aprendizagem, que não fomenta expectativas exageradas da vida, dos outros ou do que nos é possível em cada nova fase que a vida nos traz.
O foco no meu desenvolvimento pessoal fundiu-se, cada vez mais, com uma vontade genuína de ajudar. Obtive certificação de Coach, em Life Coaching, e de Master Coach, em Coaching de auto-confiança e de psicologia positiva, ambas reconhecidas internacionalmente pela Association for Coaching, uma das mais prestigiadas associações de Coaching do mundo.
Realizei também outras formações/certificações, que complementam o meu trabalho como Coach, curso de Neuropsicologia, de Mindfulness e de Emotional Freedom Technique (“EFT“)- Técnica de
libertação emocional.
Apaixonei-me por esta arte de comunicar com o outro. Entendo o quanto somos diferentes, como o nosso passado impacta a nossa identidade e como podemos elevar o nosso caráter e tornar-nos seres únicos. É importante aceitarmos essa especificidade própria, mas também a dos outros, para então podermos viver uma vida mais plena, sem
julgamentos, sem o lado certo ou errado.
Decidi criar e abraçar o meu próprio projeto de Coaching.
Invisto o meu tempo a aprender os melhores recursos e ferramentas para, lado-a-lado, fazermos um bom percurso. É muito gratificante contribuir para a evolução das pessoas que acompanho. Torna a minha vida muito mais significativa e bonita. Acredito plenamente que cada um de nós tem um enorme potencial a explorar, e que para isso apenas necessita de entrar num processo claro de elevação da consciência.
“Uma jornada de mil milhas começa
com um simples passo”
Lao Tzu
A qualquer pessoa que esteja comprometida a potenciar a sua confiança e a melhorar a forma se valoriza, através de um trabalho de auto conhecimento e auto superação.
Cada pessoa tem potencial a ser explorado e a minha função é conectar-te com ele de forma a causar um impacto positivo na tua vida.
Irás ter oportunidade de elevar a tua consciência, obter clareza, adquirir habilidade de te colocares em causa, de te questionares e de definires ações para alcançar o que pretendes de forma objetiva e assertiva.
Todo o crescimento na vida é um processo.
É possível quantificar o resultado do trabalho desenvolvido ao longo das sessões com precisão e rapidez.
O mais recomendado é doze sessões.
Através de uma competente gestão de perguntas e ferramentas, terás oportunidade de visualizar a tua situação atual com uma perspetiva diferente, levando te a descobrir opções e desbloqueios. Irei desafiar-te a tomar decisões e, consequentemente, ações para chegares ao estado que desejas.